Nike Run Club: seguimiento

Guías de running, planes de entrenamiento, seguimiento de actividad y mucho más

Consigue tus objetivos con guías de running, consejos de bienestar, retos y mucho más. Lo tienes todo en la Nike Run Club App. Disfruta todavía más del running con las herramientas que necesitas tengas el nivel que tengas. Da igual si preparas una media maratón o si corres de forma más improvisada: descubre tu propio ritmo con la comunidad Nike.

Logra un nuevo récord personal y disfruta moviéndote con el apoyo de la comunidad Nike. Corre en equipo.

Desde sesiones de 5 o 10 km a medias maratones y mucho más. Corre con coaches, atletas y especialistas de Nike que te ayudarán en cada paso del camino. Descarga la aplicación hoy, hazte Nike Member y empieza a entrenar con más de 300 guías de running gratuitas de Nike. Iníciate en el running con prácticos consejos seleccionados por coaches de la NRC App o empieza tu experiencia en el fitness con un programa de entrenamiento de NRC. 5 km, 10 km, suave o con la máxima energía, distancia larga o corta. Hay una guía de running para ti.

Apóyate en toda una comunidad de running Nike. Dale prioridad a tu salud cada día y mantén la motivación junto a runners de todo el mundo. Crea y comparte retos con tus amistades o únete a uno con runners de todo el mundo: desde maratones hasta sesiones de running por pura diversión.

Tanto si vas a empezar a correr como si te estás preparando para una carrera de 10 km, la Nike Run Club App te acompaña.

FUNCIÓN DE SEGUIMIENTO

• Estadísticas de entrenamiento: guarda estadísticas de actividad con la función de la NRC App y registra el ritmo, los kilómetros y más

• 5 km, 10 km, media maratón y mucho más: haz ejercicio y guarda un registro de tu progreso

• Mapas de running, seguimiento de kilómetros, GPS, ritmo y frecuencia cardiaca: herramientas para tener toda la información

• Corre y guarda tu actividad en dispositivos compatibles con Android Wear OS

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO Y GUÍAS DE RUNNING

• Sesiones improvisadas o de preparación para una maratón: elige entre los programas de entrenamiento interactivos según tus objetivos

• Guías de running con consejos de grandes coaches de Nike, como Eliud Kipchoge

• Carrera de 10 km o sesión por intervalos: accede a más de 300 guías de running gratuitas para cualquier nivel, estado de ánimo o actitud

• Comunidad y equipo: recibe y envía audios de ánimo para tus amigos y amigas

RETOS DE RUNNING

• 5 km, 10 km, media maratón y mucho más: gana insignias y trofeos en cada racha

• Retos de running: únete, corre y compártelos con tu círculo a través de mensajes y redes sociales

• Ritmo o distancia: alcanza tus objetivos y celébralo con la comunidad

• Corre en los retos de la NRC App o crea uno con amistades

ETIQUETA TUS ZAPATILLAS Y LLEVA LA CUENTA DE TUS KILÓMETROS

• Da igual si te estás preparando para una carrera de 5 km o si solo estás empezando: corre sin preocupaciones y te avisaremos de cuándo cambiar de zapatillas

• Registra tu ritmo: descubre con qué zapatillas corres más rápido

NOTICIAS NIKE SOBRE FITNESS

• Orientación sobre salud y fitness: consejos de bienestar para todo tipo de runners que van de la motivación a la nutrición, las historias de atletas y mucho más

• Nike Running: no te pierdas lo último de Nike, como guías de running, playlists para correr, lanzamientos de zapatillas, etc.

5 km, 10 km o más: independientemente del reto para el que te entrenes, la Nike Run Club App te ofrece lo que buscas. Llega a la línea de salida con la NRC App.

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La NRC App funciona con Google Fit para sincronizar entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardiaca.

El uso continuado de la función de GPS en segundo plano durante las sesiones puede aumentar el consumo de batería.

La NRC App es compatible con relojes Wear OS, entre otros modelos, como Garmin