เรียนรู้กังฟู

เรียนรู้พื้นฐานของกังฟูพร้อมทั้งกระชับและปรับปรุงสมรรถภาพของคุณ

เรียนรู้แบบเจาะลึกของคาราเต้ เทควันโด และเส้าหลินกังฟูในขณะที่คุณเพิ่มความฟิตและปรับปรุงระดับสมรรถภาพของคุณ ยกตัวอย่างกังฟูและคาราเต้; มันเป็นศิลปะการต่อสู้ที่โดดเด่นและมีประวัติศาสตร์ที่แตกต่างกัน เป้าหมายของเราคือการสร้างแรงบันดาลใจให้คุณฝึกฝนศิลปะการต่อสู้และแสดงวิธีเรียนกังฟูที่บ้านอย่างเป็นระบบ ความวิตกกังวล ความตึงเครียด และการขาดการควบคุมอารมณ์จะดีขึ้นได้ด้วยการฝึกฝนเป็นประจำ

เทคนิคต่างๆ ของกังฟูมีพื้นฐานมาจากกลยุทธ์การต่อสู้กับสัตว์ ดังนั้นจึงควรศึกษาเทคนิคเหล่านี้ ท่าตั้งตรงปกติ ท่า 4 เรียกว่า มังกร กบ ขี่ม้า และงู และท่าตั้งตรงปกติเป็นท่าพื้นฐาน 5 ท่าที่เริ่มเคลื่อนไหว

นี่เป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเรียนรู้วิธีการกังฟูชั้นยอด การฝึกที่บ้านอย่างเข้มข้นเป็นประจำจะสอนศิลปะกังฟูให้กับคุณ หากคุณต้องการเรียนรู้กังฟูซึ่งเป็นคำศัพท์สำหรับศิลปะการต่อสู้ คุณต้องฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง

ระดับพลังงาน ความตื่นเต้น และการฝึกฝนของคุณจะเป็นตัวกำหนดว่าคุณเรียนรู้กังฟูได้เร็วแค่ไหนตั้งแต่เริ่มต้น และวิธีใช้ซอฟต์แวร์ศิลปะการต่อสู้นี้เพื่อการป้องกันตัว เรียนรู้พื้นฐานของเส้าหลินกังฟูด้วยแอพนี้ เรามีบทเรียนศิลปะการต่อสู้สำหรับทุกวัย ศิลปะการต่อสู้เช่นกังฟูและเส้าหลินกังฟูนั้นดีต่ออวัยวะและระบบที่สำคัญของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยในการปรับปรุงปัญหาทางระบบประสาท เสริมสร้างความสัมพันธ์ทางสังคม และส่งเสริมความมั่นคงทางจิตใจและการควบคุมตนเอง

กังฟูเป็นรูปแบบศิลปะที่มีประวัติศาสตร์อันยาวนานที่นอกเหนือไปจากการป้องกันตัว ในบางครั้ง กังฟูอาจรู้สึกเหมือนเป็นศาสนามากกว่า และตอนนี้ ด้วยคำแนะนำง่ายๆ เหล่านี้ คุณสามารถเรียนกังฟูที่บ้านด้วย PDF นี้ ประโยชน์ทางร่างกายและจิตใจของศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวนี้เทียบได้กับผลประโยชน์ของคาราเต้ เทควันโด ไอคิโด ชกมวย หรือมวยไทย

พระโพธิธรรมซึ่งเป็นพระสังฆราชคนแรกของจีนในศาสนาพุทธจันท์ เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าได้นำการปฏิบัตินี้มาสู่ประเทศจีน ตำนานเล่าว่าเขายังเป็นผู้ริเริ่มพระภิกษุที่อารามเส้าหลินบนเส้นทางสู่การฝึกร่างกายซึ่งในที่สุดจะกลายเป็นกังฟูเส้าหลิน

การสอนในรูปแบบพื้นฐานของเส้าหลินกังฟูและไทเก๊กสำหรับผู้เริ่มต้นที่เพิ่งเริ่มต้น รวมถึงการยืดกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหว ตรวจสอบส่วนเฉพาะของเราสำหรับการฝึกซ้อมต่อยที่บ้านเพื่อฝึกฝนการเตะและเทคนิคการโจมตีของคุณ การเป็นปรมาจารย์กังฟูคนต่อไปนั้นต้องอาศัยการทำงานและการฝึกฝนอย่างหนัก

สาธิตและสอนเพื่อนของคุณเกี่ยวกับการเตะหน้าแบบกังฟู สไตล์หวู่ถัง และเทคนิคอื่นๆ! ตามที่คุณคาดหวังจากซอฟต์แวร์ฝึกศิลปะการต่อสู้ คุณสามารถคาดหวังที่จะทำกิจวัตรและการเคลื่อนไหวที่หลากหลายในแต่ละวัน

ภาพรวมของกังฟู: รากฐานของศิลปะการต่อสู้ส่วนใหญ่คือกังฟู คำนี้ใช้เพื่ออธิบายทุกสิ่งที่ต้องใช้เวลา ความพยายาม และสมาธิอย่างมากในภาษาจีน กังฟูเป็นเพียงหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่เกี่ยวข้องหลายอย่าง เทควันโด คาราเต้ กังฟู วูซู มวย และไอคิโดเป็นเพียงตัวอย่างบางส่วน

กังฟูทั้งแบบติดอาวุธและไม่ติดอาวุธมีการพัฒนาตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา และมีกังฟูหลายประเภทที่แตกต่างกันออกไป กังฟูได้รับความนิยมมากขึ้นทั่วโลกในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 20 โดยส่วนใหญ่ต้องขอบคุณภาพยนตร์แอ็คชั่นประเภทย่อยใหม่ที่เน้นหลักการและแนวทางปฏิบัติของศิลปะการต่อสู้

เริ่มต้นการฝึกกังฟูของคุณตอนนี้ด้วยแอพนี้!